Studiile spun că mulți oameni nu primesc suficient din cei patru nutrienți vitali. În timp, o deficiență a acestor substanțe nutritive poate afecta diferite aspecte ale sănătății, de la dinți și oase la inimă, intestin, mușchi, tensiune arterială, greutate și…
Citeste mai mult
Otetul din cidru de mere este un remediu popular foarte indragit si utilizat. Oamenii au folosit acest otet timp de secole, atat la gatit, cat si ca medicament. Acest otet are numeroase proprietati sanatoase, avand efecte antimicrobiene si antioxidante. In…
Citeste mai mult
Tarta cu ciocolata si pere fara gluten este un desert gustos si usor de preparat, ideal pentru un weekend de rasfat. Ingrediente: 180 gr mix pentru patiserie 3 pere 200 gr ciocolata neagra 110 gr migdale sau alune de padure…
Citeste mai mult
Macaroanele cu branza sunt unele dintre cele mai indragite preparate, care ne duc cu gandul la copilarie. Acum, acest preparat iubit atat de copii, cat si de adulti poate fi pregatit si cu ingrediente fara gluten si vegane. Untul si…
Citeste mai mult
Atunci cand ai pofta de ceva dulce si satios, usor de preparat, va recomanda aceste batoane simple din ovaz, fara gluten. Moi si gustoase, sunt ideale pentru pachetelul de la serviciu sau scoala. Zaharul brun poate fi inlocuit cu zahar…
Citeste mai mult
Smoothie Bowl (smoothie la bol) reprezinta un mic dejun concentrat si sanatos, foarte usor de preparat si, nu in ultimul rand, un preparat foarte aspectuos si in trend! Spre deosebire de un smoothie obisnuit, cel la bol are o consistenta…
Citeste mai mult
Detergentii conventionali reprezinta pentru majoritatea o optiune ieftina si la indemana. Insa stiati ca acesti detergenti va pot afecta sanatatea dumneavoasta si a familiei, dar si mediul inconjurator? Iata mai jos care sunt sunt cele mai toxice substante chimice din…
Citeste mai mult
Terciul de ovaz lasat peste noapte la rece este o optiune sanatoasa pentru mic dejun. Este delicios si foarte usor de preparat. De obicei, acest preparat se serveste rece, imediat dupa ce a fost scos din frigider, fiind potrivit mai…
Citeste mai mult
O data cu inaintarea in varsta, foarte multe persoane experimenteaza dureri de articulare, musculare sau ale tendoanelor. Cu ajutorul indicatiilor medicului, dar si cu ajutorul unei alimentatii sanatoase si a unui stil de viata linistit, durerile si neplacerile pot fi…
Citeste mai mult
Germenii se raspandesc de pe suprafete la oameni atunci cand le atingem si apoi ducem mainile nespalate la fata! Astfel, spalatul corect pe maini este cea mai buna masura de protectie impotriva a numeroase virusuri, printre care si SARS-CoV-2, virusul…
Citeste mai mult
