Painea keto din seminte de chia este gustoasa si satioasa, foarte nutritiva. Este saraca in carbohidrati, insa este sanatoasa si poate fi consumata cu mancarurile preferate.
Ingrediente:
- 4 oua
- 50 gr lapte de migdale
- 1/2 lingurita sare
- 200 gr faina de migdale
- 50 ml unt topit
- 2 lingurite bicarbonat de sodiu
- 100 gr seminte de chia
Metoda de preparare:
Incinge cuptorul la 180 de grade Celsius.
Intr-un bol amesteca toate ingredientele pana obtii o compozitie omogena. Toarna compozitia intr-o tava tapetata cu hartie de copt.
Da tava la cuptor pentru 40-50 de minute, sau pana cand painea devine aurie.
Informatii nutritionale
148 Calorii
5g proteine
2g carbohidrati
12g grasime
