Daca ai momente in cand nu mai stii ce sa pui copilului in pachetul pentru scoala, simtind ca ai epuizat, parca, toate optiunile, inseamna ca acest articol este exact ceea ce iti trebuie. Astfel, venind in intampinarea acestei probleme, cu care se confrunta foarte multi parinti, ne-am propus astazi sa iti prezentam 5 idei de gustari potrivite pentru pachetul de scoala al copilului tau:

1. Batoanele 100% naturale.

Batoanele Nakd au la baza doar ingrediente naturale, continand un mix de curmale, nuci si diferite fructe care aduc un aport deosebit de vitamine, minerale si fibre in dieta zilnica. In plus, produsele Nakd nu contin produse de origine animala, zahar, siropuri adaugate, gluten sau alti aditivi ascunsi si, in plus, nu sunt prelucrate termic, astfel pastrandu-se activi toti nutrientii, care vor asigura copilului tau o gustare sanatoasa si super delicioasa, fiind, totodata, si o adevarata sursa de energie.

2. Biscuiti, crackersi si painici din ovaz.

Produsele Nairn’s reprezinta o sursa excelenta de fibre si de carbohidrati complecsi, meniti a conferi energie si senzatie de satietate pentru o lunga perioada de timp. Painicile (turtitele) din ovaz reprezinta painea traditionala scotiana, fiind foarte apreciate peste tot in lume, atat pentru gustul placut, cat si pentru calitatile lor nutritionale.

Nairn’s produce mai multe tipuri de sortimente, pe langa painicile de ovaz existand posibilitatea de a alege biscuitii si crackersii. Toate produsele Nairn’s sunt 100% naturale; acestea nu contin uleiuri hidrogenate, organisme modificate genetic, coloranti, potentiatori de gust, conservanti sau alte chimicale. De asemenea, painicile si crackersii nu contin zahar adaugat, iar o parte dintre sortimentele de painici sunt certificate organic. Una dintre gamele cele mai apreciate este cea a produselor fara gluten (painici, biscuiti si crackersi), aceastea fiind votate cele mai bune produse fara gluten din Marea Britanie. Atat painicile, cat si crackersii sunt ambalati pe portii, astfel ca este foarte simplu si la indemana sa pui copilului in pachet exact cantitatea necesara.

3. Snack-urile din cereale, seminte sau leguminoase.

Acestea sunt organice (bio), vegane, nu contin gluten sau ulei de palmier. Snack-urile Probios reprezinta o gustare plina de proteine, fibre si glucide de cea mai buna calitate, ingredientele din care sunt preparate acestea fiind bine cunoscute pentru proprietatile lor nutritionale deosebite. In functie de preferinta, poti alege dintre 5 sortimente: cu quinoa, hrisca si seminte de mac, cu ovaz, quinoa si seminte de dovleac, cu hrisca, ovaz si seminte de mac, cu lupin, fasole si susan, cu naut, linte si rozmarin.

4. Fructele uscate.

Atunci cand sunt preparate in mod corespunzator, cu o procesare minima si fara adaus de zahar, aditivi si alte substante nocive, fructele uscate reprezinta una dintre alegerile sanatoase, nutritive si gustoase atunci cand vine vorba de pachetul pentru scoala al copilului tau. Iti recomandam sa alegi dintre urmatoarele variante de fructe uscate, acestea situandu-se in topul densitatii nutritionale: goji (bio), catina incasa (unul dintre cele mai gustoase fructe din lume), mango, capsuni, ananas, curmale, smochine, caise, aronia (bio).

5. Nuci. 

In afara de nucile care cresc si in tara noastra, exista o multime de alte sortimente, unele dintre acestea fiind cunoscute mai frecvent sub denumirea de “alune”. Oricum, toate aceste sortimente sunt gustoase, satioase, extrem de bogate in nutrienti si benefice sanatatii, fiind ideale pentru a fi adaugate in pachetelul de scoala al celor mici. Poti alege migdale, caju sau alune de padure. Evident ca nucile trebuie evitate in totalitate in cazul persoanelor alergice.

In articolele urmatoare, vom reveni si cu alte astfel de recomandari; pana atunci, insa, speram ca sfaturile si ideile noastre iti vor fi de ajutor in alegerea celor mai gustoase si sanatoase gustari. Dintre sortimentele recomandate mai sus, am ales cateva produse pe care noi le consideram reprezentative pentru acest gen de gustări:

Baton Nakd cu zmeura fara gluten x 35g

Painici bogate in ovaz integral Original x 219g Nairn’s

Snack din quinoa si hrisca cu seminte de mac x 35g Probios

Fructe de padure Incan Berries bio (catina incasa) x 150g Nutrisslim

Fructe uscate feliate Mango x 35g Urban Fruit

Migdale eco x 250g Petras

Te invitam sa folosesti, cu toata increderea, produsele pe care le puteti gasi in magazinul nostru online, Alimentespeciale.ro, singurul magazin online care cuprinde alimente pentru toate nevoile speciale si pentru orice dieta.

Psssst… daca vrei sa te tinem la curent cu noile noastre articole sau retete nu uita sa te abonezi la newsletter-ul AlimenteSpeciale.ro, sau sa ne urmaresti pe pagina de Facebook pentru o sursa zilnica de inspiratie.

Multa sanatate si inspiratie in alegeri!

Echipa AlimenteSpeciale.ro