Constipatia este un simptom, nu o boala!
Constipatia este o tulburare care apare la un numar mare de pacienti, in special la copiii mici in anumite faze de diversificare/crestere, femei si varstnici.
Stimulance tratament
impotriva constipatiei
In Franta, aproximativ 10 milioane de persoane sufera de constipatie cronica, in Germania aproximativ 30% din populatie, iar Statele Unite au raportat mai mult de 4 milioane de pacienti cu constipatie cronica.
Cea mai comuna definitie pentru constipatie este aparitia scaunului la mai mult de 2 zile prin incetinirea tranzitului intestinal, precum si greutate in eliminarea scaunului.
Medicii vorbesc despre:
– constipatie ocazionala (in timpul unei calatorii, in timpul sarcinii) sau
– constipatia acuta (dureaza cateva zile);
– constipatie cronica. Tranzitul normal al unui colon sanatos inseamna un scaun pe zi, dar acest lucru nu se intampla decat la mai putin de 50% dintre oameni. Mai mult, majoritatea oamenilor au mai putin de un scaun pe zi, iar numarul persoanelor care sufera de constipatie cronica creste simtitor de la an la an.
O alimentatie necorespunzatoare provoaca de cele mai multe ori constipatie, o tulburare a colonului. Solutii pentru remediarea situatie exista :
Intestinul este impartit in doua:
– intestinul subtire (duoden, jejun si ileon) si
– intestinul gros (cecul, colonul ascendent, transversal si descendent, sigmoidul si rectul).
In conditii normale, in medie, 1-2 litri de continut lichid intra pe zi in prima parte a intestinului gros (cecum si colonul ascendent), unde este amestecat pentru a se asigura contactul optim intre continutul intestinal si suprafata mucoasei intestinale. Astfel, excesul de apa si anumite substante chimice (saruri anorganice) pot fi reabsorbite. Colonul este in principal un container, in care scaunul este stocat, format si eventual eliminat. Prin absorbtia excesului de apa din scaun, este prevenita pierderea acesteia prin tractul gastrointestinal. Transportul prin intestinul gros este efectuat de miscarile musculaturii. Acestea sunt de mai multe tipuri: segmentare, peristaltice si „in masa”.
20% dintre persoanele peste 60 de ani sufera de constipatie, arata Societatea Romana de Gastroenterologie si Hepatologie. O data cu inaintarea in varsta imbatranesc si intestinele, metabolismul este mai lent, ceea ce duce implicit la scaderea motilitatii intestinale. De aici si pana la constipatie nu mai e decat un pas.
Unele boli: colecistite, ocluzii intestinale, reflux gastro-esofagian, insotit de tulburari de deglutitie, varsaturi pot determina aparitia constipatiei.
Nutricia Stimulance
Carnea, dulciurile, pastele fainoase ingreuneaza digestia si pot favoriza constipatia. Unele persoane beau putina apa, de teama de a nu o retine in corp, ceea ce creste riscul de constipatie.
Stresul, sedentarismul favorizeaza constipatia.
Administrarea de medicamente pentru alte boli ale batranetii − opiacee, analgezice, antiacide, antispatice, antidepresive, antiparkinsoniene, antiepileptice, antihipertensive, antibiotice, sulfat de bariu, laxative in exces − contribuie la aparitia constipatiei.
Constipatia apare de asemenea in unele boli: hipotiroidism, diabet, hiperparatiroidism, boala Parkinson, depresie, colon iritabil, diverticuloza, hemoroizi, fisuri anale.
Amanarea voluntara a nevoii de a merge la toaleta este factor favorizant pentru constipatie.
Nutricia Stimulance
Administrarea de medicamente pentru alte boli ale batranetii − opiacee, analgezice, antiacide, antispatice, antidepresive, antiparkinsoniene, antiepileptice, antihipertensive, antibiotice, sulfat de bariu, laxative in exces − contribuie la aparitia constipatiei.
Constipatia apare de asemenea in unele boli: hipotiroidism, diabet, hiperparatiroidism, boala Parkinson, depresie, colon iritabil, diverticuloza, hemoroizi, fisuri anale.
Amanarea voluntara a nevoii de a merge la toaleta este factor favorizant pentru constipatie.
Masuri contra constipatiei
Regulile de baza in combaterea constipatiei la varstnici sunt
– restructurarea dietei, in sensul cresterii aportului de fibre, si
– efectuarea de exercitii fizice pentru stimularea tranzitului intestinal.
Pentru combaterea constipatiei, cresteti aportul de fibre alimentare, din legume, fructe, cereale integrale. Acestea imbunatatesc motilitatea intestinala si ajuta la rezolvarea si prevenirea constipatiei. Daca nu mancati suficiente fructe si legume Stimulance x 400g, 6 tipuri de fibre….
Beti 2 litri de apa pe zi! Pe masura ce inainteaza in varsta, organismul se deshidrateaza, reactiile metabolice se desfasoara mai greu, detoxifierea organismului este mai dificila.
Toate acestea favorizeaza constipatia.
Nu abuzati de laxative in dorinta de a scapa de constipatie! Laxativele sunt iritante, au efecte nefaste asupra intestinelor. Mai mult, laxativele pot sa impiedice absorbtia unor vitamine si minerale. Stimulance nu are astfel de actiune asupra intestinelor.
Prin continutul sau Stimulance are efect supra peretilor intestinali, nu irita colonul asa cum fac laxativele obisnuite. In cazul laxativelor, exista riscul de a dezvolta dependenta.
Suplimentul de fibre solubile si insolubile Stimulance x 400g poate fi luat pe termen lung (in cure de cate 3 luni), fara a exista riscul de dependenta.
