Reteta super delicioasa de salata rece de paste – fara gluten

Nu mai stii ce sa mai mananci sanatos la birou? De fiecare data cand vine ora pranzului esti stresat ca iarasi nu vei gasi la restaurantul cu livrare rapida o varianta acceptabila? Ai vrea ceva bun dar si mega satios? Atunci poate ca ar fi bine sa-ti rapesti 15 minute din timpul tau si sa-ti pregatesti de cu seara aceasta reteta delicioasa de salata rece de paste. Este extrem de satioasa, la fel de buna si a doua zi, gustoasa si super rapid de preparat. In plus, nu are gluten si nici macar un produs de origine animala.

Deci, ce zici? Merita sacrificiul?

Pana tu te decizi, noi venim cu reteta. Speram sa-ti placa! 🙂

Salata rece de paste din orez

10 October 2017

by Nutritionist Maria Martac

Category Retete

O reteta super simpla, fresh, sanatoasa si satioasa de salata rece de paste. Fara gluten, vegana, 100% delicioasa. Perfecta pentru pachetul de la munca.

Persons

4

Ingredients

• 1 punga de fussili colorate fara gluten din orez
• 1 mana de rosii cherry
• 1 mana de baby spanac
• 1 morcov mic spiralat
• 100 gr masline verzi cu ardei fara samburi tocate
• 1 mana de nuci
• 1 avocado numai bine copt taiat cuburi
• 1 ardei rosu taiat cuburi
• 1 castravete taiat cuburi
• 1 mana de busuioc proaspat tocat

Pentru dressing

• 1 catel de usturoi
• 2 linguri de ulei de masline extravirgin
• 1 lingura de otet balsamic
• 1 lingurita de sirop de agave
• sare & piper

Instructions

1. Se fierb pastele, dupa instructiunile de pe ambalaj, dupa care se scurg si se clatesc sub jet de apa calda. Ulterior se adauga putin ulei de masline peste ele.
2. Se pregatesc si celelalte ingrediente din salata si se amesteca cu pastele.

Dressing-ul

1. Se pun in blender toate ingredietele si se mixeaza pana devin un sos omogen.
2. Se adauga dressing-ul peste salata si optional o lingura de drojdie inactiva.

Tags

paste de orez,

paste fara gluten,

reteta paste fara gluten,

reteta paste vegane,

reteta salata vegana,

salata de paste fara gluten,

salata din paste de orez,

salata rece de paste,

salata satioasa

https://blog.alimentespeciale.ro/salata-super-delicioasa-din-paste-de-orez/

Pofta buna! Atat de simplu… dar ataaat de bun. Yummy!

Psssst… daca vrei sa te tinem la curent cu noile noastre articole sau retete nu uita sa te abonezi la newsletter-ul AlimenteSpeciale.ro, sau sa ne urmaresti pe pagina de Facebook pentru o sursa zilnica de inspiratie.

Multa sanatate si inspiratie in alegeri!

Echipa AlimenteSpeciale.ro