Retete Amazing Grass
KIDZ BANANAS (pentru un pahar)
Ingrediente
•1 masura Green Superfood Ciocolata (sau ce aroma preferati)
•1 banana felii
•1 pahar de lapte (de vaca sau vegetal)
Mod de preparare: Puneti toate ingredientele intr-un blender, pe intensitate medie si mixati 1-2 min.
Prajiturele Crispy (pentru o tigaie plina)
Ingrediente:
•1 cana de sirop de orez•1/4 cana de unt de arahide •1/4 cana de unt de migdale (sau migdale pasate) •1/4 cana de fulgi de cereal •4 masuri de Green Superfood Ciocolata (sau ce aroma preferati)
Mod de preparare: 1.Intr-o tigaie mai larga, incalziti siropul de orez impreuna cu untul de arhide sic el de migdale, la foc mic, pana devin cremoase.
2.Dati la o parte de pe foc si amestecati cu 2-3 masuri de Green Superfood.
3.Adaugati fulgii de cereale.
4.Presati cu mana pt. a lua forma de placinte . Lasati sa se inchege bine.
Smoothie Chunky Monkey (pentru 2 pahare)
Ingrediente:
•2 masuri de Green Superfood Ciocolata (sau ce aroma preferati)
•1 cana de lapte (lapte de vaca sau lapte vegetal)
•1 banana
•3 cuburi de gheata
•1/4 sau 1/2 cana de unt de arahide sau unt de migdale
•1/4 fulgi de ciocolata (optional)
•1/4 cana de alone prajite (otional)
Mod de preparare:
1.Amestecati toate ingredientele intr-un mixer.
2.Serviti imediat.
Struguri prajiti cu rozmarin( copii le vor adora)
Ingrediente:
•250 g struguri
•1/2 lingura de ulei de masline
•un praf de sare de mare
•1/2 lingura de rozmarin uscat, pisat
•1 masura de Green Superfood – fructe de padure (sau ce aroma preferati)
Mod de preparare:
1.Preincalziti cuptorul la 180 de grade.
2.Puneti boabele de struguri intr-o tava, pe care ati pus in prealabil hartie de copt.
3.Stropiti strugurii cu uleiul de masline, adaugati sare de mare si pudrati cu Green Superfood (oricare variant).
4.Coaceti aproximativ 15 minute.
5.Se servesc calzi.
Mingiute crocante (aproximativ 12 bucati sau mai multe, in functie de marimea lor)
Ingrediente:
•1 cana de granola
•3/4 cana de unt de arahide sau unt de migdale
•2 masuri de Green Superfood Ciocolata (sau ce aroma preferati)
•1/2 cana de seminte de canepa sau bucati de nuca
Mod de preparare:
1.Intr-un bol amestecati granola, untul de arahide si Green Superfood Ciocolata (sau ce aroma preferati). Mixati bine.
2.Folositi o lingura pt a lua o masura din compozitie si rulati intre palme astfel incat sa modelati mingiute.
3.Treceti mingiutele prin semintele de canepa sau prin nuci.
4.Lasati la frigider sa se inchege bine.
5.Serviti rece.
Kidz Brownies (pentru 12 bucati)
Ingrediente:
•1 cana faina (normala sau de orez)
•1-1/2 cana zahar
•1 banana
•1 plic praf de copt
•3/4 lingura de cacao
•1/2 cana Green Super Food Ciocolata (sau ce aroma preferati)
•1-1/2 cana de apa fiarta
•1 cana de iaurt
•Vanilie
•Scortisoara (optional)
Mod de preparare:
1.Preincalziti cuptorul la 200 grade.
2.Ungeti o tava cu unt sau ulei.
3.Amestecati faina, zaharul si praful de copt. Puneti deoparte.
4.Intr-un alt castron amestecati cacao si Green Superfood Ciocolata (sau ce aroma preferati) si scortisoara. Adaugati apa fiarta si amestecati bine.
5.Adaugati iaurtul si vanilia si amestecati bine.
6.Amestecati compozitia lichida cu compozitia uscata (faina, praful de copt si zaharul) si amestecati bine.
7.Turnati compozitia in tava unsa in prealabil cu unt sau ulei.
8.Coaceti la 180 grade, timp de 30-40 minute.
9.Taiati in ce forme dorti.
Pancakes (clatite cu ovaz)
Ingrediente:
•1/3 cana ovaz
•2 oua
•1/2 lingurita de vanilie
•1 masura de Green Superfood Ciocolata (sau ce aroma preferati)
•Jumatate de banana (pasata cu furculita)
•Scortisoara
Mod de preparare:
1.Amestecati ovazul cu cele 2 oua.
2.Adaugati GreenSuperfood Ciocolata (sau ce aroma preferati), vanilia si scortisoara.
3.Adaugati banana facuta piure.
4.Preincalziti tigaia, pe care o ungeti cu un pic de ulei, la foc mediu.
5.Turnati in tigaie forme de clatite.
6.Coaceti 3 minute pe fiecare parte.
7.Serviti calde cu fructe, miere, sirop de artar sau de agave, deasupra
Smoothie Berry Green
Ingrediente:
•1 cana de lapte (de vaca sau vegetal)
•1 cana de iaurt (de preferat cu aroma de vanilie sau adaugati vanilie)
•1 cana de fructe de padure inghetate (zmeura, capsuni etc.)
•1 masura de Green Superfood Goji si Acai sau ce aroma doriti
•1 cuburi de gheata
Mod de preparare:
1.Puneti toate ingredientele in blender si mixati pana devine cremos.
