Coconut oil
11. Trateaza afectiunile pielii (eczeme, arsuri, dermatite, psoriazis, matreata)
Uleiul de cocos este un excelent demachiant si hidratant dar poate in acelasi timp sa trateze multe probleme ale pielii. Acizii grasi (Carprilic si Lauric) din uleiul de cocos reduc inflamatiile interne si externe si hidrateaza, fiind astfel o solutie excelenta pentru problemele tuturor tipurilor de piele.
El protejeaza pielea si are multiantioxidanti care il fac ideal pentru vindecarea sa. Mai mult decatatat, proprietatile sale anti microbiene echilibreaza nivelul bateriilor precum candida si a fungilor din organism care sunt cauza numeroaselor afectiuni dermatologice.
12. Previne afectiunile gingivale si caderea dintilor
Clatirea cu ulei de cocos a fost inca din cele mai vechi timpuri o modalitate de curatare a cavitatii bucale si de vindecare a afectiunilor parodontale. Eficienta sa in aceasta problema este data de concentratia sa ridicata de acizi grasi cu lant mediu cu proprietati anti bacteriene. Daca doriti sa va vindecati gingiile sau sa va imbunatatitisanatateadintilor, nutritionistul american Dr. Josh Axe recomanda sa va clatiti cu ulei de cocos de trei ori pe saptamana timp de 20 de minute pe zi.
13. Previne Osteoporoza
Stresul oxidativ si radicalii liberi sunt cele doua cauze majore ale osteoporozei. Prin nivelul sau ridicat de antioxidanti, uleiul de cocos ajuta la lupta impotriva radicalilor liberi, fiind un tratament natural impotriva osteoporozei.
Un alt beneficiu incredibil al acestui ulei este ca imbunatatesteabsorbtia de calciu in intestin.
Coconut Milk
14. Ajuta in lupta contra Diabetului de tip II
Cand celule refuza sa raspunda la insulina si nu mai asimileaza glucoza, ele sunt considerate rezistente la insulina. In acest caz, pancreasul incepe sa secrete mai multa insulina in incercarea de a compnesa, creandu-se astfel un ciclu nociv in organism, precursor al diabetului de tip II.
Grasimile cu lant mediu din uleiul de cocos ajuta la pastrarea echilibrului reactiilorcelulelor la insulina si a unui proces sanatos de digestie. Ele reduc din stresul pancreasului si ofera corpului o sursa consistenta de energie care nu depinde de reactiile glucozei putand astfel preveni aparitia diabetului de tip II.
15. Creste masa musculara si ajuta la arderea grasimilor
Grasimile cu lant mediu se folosesc in numeroase produse populare pentru cresterea masei musculare. Majoritatea acestor produse folosesc insa forme foarte procesate pe cand consumul de ulei de cocos va ofera varianta lor naturala, nealterata. Astfel, putetiadauga ulei de cocos la shake-urile proteice pentru a va creste masa musculara.
16. Inlaturamatreata si ofera stralucire parului
Daca aveti matreata sau par uscat, grasimile din uleiul de cocos sunt perfecte pentru a rezolva aceste probleme. Un remediu naturist pentru matreata este masajul parului cu ulei de cocos si ulei esential de rozmarin, cocosul fiind totodata o buna alternativa la balsam, lasand parul stralucitor si matasos la atingere.
17. Trateaza candida si infectiile cu drojdie
Un studiu publicat in jurnalul medical al Agentilor Antimicrobiali si al Chimioterapiei a descoperit ca acidul capric si cel lauric, ambii prezenti in uleiul de cocos, sunt un tratament natural eficient pentru candida albicans si infectiile cu drojdie. Pentru a ucide candida si a trata eficient aceste infectii este indicat sa eliminati din alimentatie zaharul procesat si cerealele rafinate si sa consumati multe grasimisanatoase. O lingurita de ulei de cocos de trei ori pe zi poate fi un supliment benefic in tratarea acestor afectiuni.
18. Efect anti-ageing
Conform studiilor publicate in jurnalul medical FoodandFunction, uleiul de cocos imbunatateste nivelul antioxidantilor din corp si incetineste procesul de imbatranire. El poate reduce stresul oxidativ si cel al ficatului. Totodata, cercetatorii au descoperit ca uleiul de cocos ajuta la detoxificarea organismului prin modul in care ajuta ficatul. Pentru a incetinii procesul de imbatranire puteti incerca o combinatie de fructe de padure bogate in anti oxidati alaturi de o lingurita de ulei de cocos la micul dejun, dupa cum recomanda Dr. Axe. Puteti de asemenea sa il aplicati direct pe piele pentru eu efect calmant si hidratant.
19. Imbunatateste echilibrul hormonal
Fiind o sursa naturala de acizi saturati precum cel lauric, uleiul de cocos ajuta la reglarea hormonala. Studiile au descoperit numeroase beneficii ale acestui ulei, consumul sau fiind recomandat in timpul menopauzei si echilibrand estrogenul in organism.
20. Ajuta la slabit
Consumul uleiului de cocos ofera energie, ajuta la arderea grasimilor, scade apetitul si dupa cum demostreaza studiile, ajuta la pierderea in greutate in zona abdomenului.
Un studiu al Facultatii de medicina din cadrul Universitatii din Boston, publicat recent in Jurnalul CercetariiObezitatii, explica modul in care grasimile cu lant mediu au abilitatea de a arde grasimile nocive.
