Category
Alergiile alimentare sunt destul de frecvente, 1 din 20 de familii confruntandu-se cu amenintarea unei reactii alergice si, implicit, cu riscurile pe care le implica aceasta. Daca te numeri printre aceste persoane, este indicat sa ai la dispozitie un instrument…
Citeste mai mult
Daca ai momente in cand nu mai stii ce sa pui copilului in pachetul pentru scoala, simtind ca ai epuizat, parca, toate optiunile, inseamna ca acest articol este exact ceea ce iti trebuie. Astfel, venind in intampinarea acestei probleme, cu…
Citeste mai mult
La fel ca usturoiul, ceapa este o leguma foarte populara in lume, fiind folosita cu precadere pentru rolul ei de ingredient menit a imbogati savoarea mancarii, asemenea unui condiment. In plus, exista si o serie de beneficii ale consumului de…
Citeste mai mult
Despre oua s-au spus si se spun inca atat de multe lucruri, adesea contradictorii, incat este greu sa stim, cu siguranta, pe care dintre acestea sa le credem si pe care nu. De aceea, astazi vom puncta cele mai importante…
Citeste mai mult
Desi aparent despre usturoi se cunosc destul de multe lucruri, incepand de la beneficiile pe care le aduce sanatatii si mergand pana la o serie de intrebuintari mai putin obisnuite, exista, in realitate, cu mult mai multe aspecte extrem de…
Citeste mai mult
Carbohidratii – unul dintre cei 3 macronutrienti – reprezinta de multa vreme un subiect extrem de controversat in lumea nutritiei. Unii le acorda o importanta foarte mare, considerand ca glucoza este combustibilul preferat de celula umana (inclusiv de neuron) si…
Citeste mai mult
Atunci cand vine vorba despre consumul de proteine, este necesar sa cunoastem cu exactitate care sunt sursele cele mai potrivite din care ar fi bine sa ne luam acest macronutrient extrem de important. Si spunem acest lucru pentru ca nu…
Citeste mai mult
In ultima perioada, smoothie-urile au devenit din ce in ce mai populare, iar acest lucru este perfect explicabil. Acestea hidrateaza organismul si ofera acestuia o serie de vitamine, minerale, antioxidanti si alti fitonutrienti, precum si carbohidratii necesari pentru o incarcare…
Citeste mai mult
Faptul ca anumite categorii de grasimi sunt nu numai sanatoase, ci si absolut indispensabile bunei functionari a organismului este un lucru admis si sustinut de cele mai serioase studii stiintifice si de catre cei mai prestigiosi specialisti ai momentului. De…
Citeste mai mult
Pentru ca in ultimii ani produsele organice (bio) au devenit din ce in ce mai populare, dar si pentru ca in legatura cu acest subiect se vehiculeaza tot felul de informatii contradictorii, ne-am hotarat sa sintetizam aspectele esentiale ale acestui…
Citeste mai mult