Tag
Combaterea cancerului prin alimentație 1 – Niciun aliment nu poate preveni cancerul dar, combinația potrivită de alimente poate face diferența. În timpul mesei, alegeți două treimi legume și o treime proteină animală. Recomandarile din „New American Plate” sunt un instrument…
Citeste mai mult
Alimente delicioase care te ajută să ții dietă. Interesant, dar poate fi adevărat? În esență, pierderea în greutate se reduce la o inecuație simplă: mănânci mai puține calorii decât consumi. Secretul este sa consumăm alimente care să ne ajute să ne…
Citeste mai mult
Iată câteva dintre recomandările de top pentru produsele sezoniere, de vară, și de ce sunt benefice pentru sănătate. Puteti să le adăugați pe urmatoarea lista de cumparaturi: –Merele sunt delicioase și ieftine, ne satură datorită conținutului lor ridicat de apă și…
Citeste mai mult
Alimentele bogate în proteine, cu un conținut scăzut de calorii sunt o modalitate excelentă de a vă împacheta dieta plină de nutrienți de care aveți nevoie. Sunt o opțiune perfectă pentru cei care încearcă să slăbească dar și să își…
Citeste mai mult
Fasolea, fructul magic, cu cât mănânci mai mult cu atât mai bine. De ce e fasolea magică? Pentru că fiecare bob este o mică centrală ambalată alcătuită din proteine și alți nutrienți care sunt esențiali pentru pierderea în greutate și…
Citeste mai mult