Tag
Grăsimile sunt insolubile în apa și furnizează gustul, aroma și textura alimentelor, oferindu-ne senzația de sațietate. Lipidele (grăsimile) au un rol esențial în structura întregului organism, în transmiterea nervoasa și în procesul de absorbție al nutrienților. De menționat că cel…
Citeste mai mult
Alimentele bogate în proteine, cu un conținut scăzut de calorii sunt o modalitate excelentă de a vă împacheta dieta plină de nutrienți de care aveți nevoie. Sunt o opțiune perfectă pentru cei care încearcă să slăbească dar și să își…
Citeste mai mult
Cu siguranță ai auzit de-a lungul timpului că nu ai voie să mănânci anumite alimente pentru nu sunt sănătoase! Cu toții avem o astfel de ‘listă neagră’ a alimentelor pe care nu le consumăm sau le consumăm foarte rar! Mitul…
Citeste mai mult
Faptul ca anumite categorii de grasimi sunt nu numai sanatoase, ci si absolut indispensabile bunei functionari a organismului este un lucru admis si sustinut de cele mai serioase studii stiintifice si de catre cei mai prestigiosi specialisti ai momentului. De…
Citeste mai mult